Trainieren und Effektiviät!

Warum Training Allein nicht reicht!

Das Verhalten außerhalb des Trainingsgeschehens beeinflusst entscheidend, ob die jeweiligen Trainingsziele erreicht werden. Seriöse Beratung von Fitnessinteressierten aller Leistungs- und Altersstufen.

 

Funktionelles Training!

REALISIERUNG VON TRAININGSZIELEN.

Lernen Sie den Unterschied zwischen einer gezeigten Übung und einer wirklich beigebrachten Übung kennen. Sie erfahren äußerst effektive Trainingsstrategien sowie Körperwahrnehmungs- und Stoffwechseltipps zur Leistungssteigerung, Prävention und Rehabilitation.